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从心理学的角度来说，人必须经过自我认识的阶段才能成熟。
但在实际生活中，对于许多关于自我的问题，很多人往往是困惑的。高中选科时，有人会纠结：理科好还是文科好呢？从事某项工作时，也有人会自我怀疑：我真的适合这个工作吗？甚至在追求理想时，还有人不免会动摇：我真的想成为这样的人吗？……
凡此种种，归根结底，还是因为对自己的认识不够。
“认识自己”是人类千百年来都在研究的命题，古今中外无数的先贤伟人都曾投身于思考探索的洪流之中。老子有言，知人者智，自知者明。认识自己，就能收获聪明和智慧。特别是高中阶段的学生，相比于初中，身份角色都发生了变化，知识结构和难度也在变大，只有不断地认识自己，才能树立明确的目标和志向，从而激发内在动力，快乐并自主地成长和学习。
高中生怎么才能更好地认识自己呢？下面，校园在线希望通过生涯规划的方法，和大家一起分析什么是自我意识、以及如何认识自己。
Part1：什么是自我意识？
认识自己不是一个简单的命题，首先要明白什么是自我意识。
自我意识是对自己身心活动的觉察，具体包括认识自己的生理状况（如身高、体重、体态等）、心理特征（如兴趣、能力、气质、性格等），以及自己与他人的关系（如自己与周围人相处的关系，自己在集体中的位置和作用等）。
Part2：自我意识的结构和分类
1）从自我意识的内容来看
自我意识可以分为生理自我、心理自我和社会自我三个方面。
生理自我，指个体对自己生理状态的认识和体验，如个体对自己身高、体重、容貌、身材、性别等的认识，以及病痛、温饱饥饿的感受等。
心理自我，指个体对自己的心理活动、个性特点、心理品质的认识和体验。
社会自我，指个体对自己与外界客观事物和人的关系的认识和体验，包括个体对周围客观环境对人的影响、作用的认识和体验，对自身在客观世界中的地位、责任、力量的认识和体验等。生理自我、心理自我和社会自我既相互区别又相互联系，是个体自我意识的有机组成部分。
2）从心理构成和表现形式来看
自我意识在认知、情感和意志三方面的表现，分别称为自我认识、自我体验和自我控制。
自我认识，是自我意识的认知成分，包括自我感知、自我概念、自我观察、自我分析和自我评价等心理成分，是自我体验和自我调控的前提。
自我体验，是建立在自我评价的基础上，个体对评价结果是否符合自己 的需要所产生的一种情感体验，反映个体对自己所持的态度，是自我意识的情 感成分。自我体验的内容十分丰富，包括自尊、自爱、自信、自卑、内疚、自 豪感、成就感等。
自我控制，是自我意识的意志成分，主要表现为个体对自己行为和思 想、言语的控制，以达到自我期望的目标，表现为发动和制止自我的行动。自 我控制是一个人自我教育、自我发展的重要机制，自我控制的实现是自我意识 的能动性表现。自我控制使个体为了获得优秀成绩、社会赞誉，达到自己的目标而做出不懈的努力。
下面这张表格可以帮助我们认识自我意识的结构和成分：
Part3：认识自己的其他打开方式
除了根据上述理论，也可以借助身边的同学、老师、家长和朋友的评价来认识自己。
个性特质清单
比如，可以为自己制作一张特质清单，并邀请他们来为你的个性特质投票，投票结束后将结果记录下来，结合自我评价，最后客观梳理自己的个性特征。经过以上几个步骤，相信你对自己的了解一定会更加深入。
此外，还能通过使用一些生涯测评工具来认识自己。比如，校园在线平台上的MBTI、九型人格测试、入学适应力、青春指向标、学习风格等测评都是不错的选择。
在日常生活中，人若自己不能独立自主地存在，便失去了独立的个性和自由，这样就会在他人的方式中人云亦云地度过自己的一生。而真正认识自己的人，会有自己独特的目标，并能心无旁骛地为之奋斗。这时候，你才有资格说：我就是我！
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